为帮助高年级女生正确认识青春期生理、心理变化，树立自尊自爱意识，2025年10月9日，寻甸县先锋镇中心小学组织高年级女生开展“悦纳成长，自尊自爱”为主题的生理、心理健康教育课。
课程围绕六大核心板块展开。在“身体在长大：这是正常的”环节，老师明确月经、长高、长痘痘、乳房发育等均为青春期“成长信号”，强调月经是生殖系统成熟的自然现象，消除女生对生理变化的焦虑与羞耻感，同时指出个体发育节奏受遗传、营养影响，早或晚均属正常，无需相互比较。
“科学护理：照顾好自己”环节中，老师重点教授卫生巾使用方法，建议经期多喝温水、少碰凉水，肚子疼时可用暖水袋热敷，同时提醒保持私处清洁、勤换内裤，身体不适及时向家长或老师求助。
在“悦纳自己”与“什么是校园里的‘美’”板块，课程引导女生接纳自身发育变化，拒绝因外貌差异产生自卑；明确校园美不仅是整洁的衣服、干净的脸蛋，更源于微笑、礼貌、认真、善良的内在品质，反对化妆、佩戴耳环项链、穿短裙高跟鞋等影响学习与活动的装扮。
“自尊自爱：守住底线”环节强调，女生需明确身体与心理界限，不单独与异性在教室、宿舍等私密空间相处，增强自我保护意识；最后“我的成长承诺”环节，学生写下“接纳变化、干净整洁、专注学习、爱惜自己”的成长誓言，老师也承诺“随时倾听困惑，不批评、不打断”，为女生提供情感支持。
此次课程精准对接高年级女生青春期需求，帮助她们科学认识成长、掌握护理方法，更树立了积极的自我认知与健康审美观，为平稳度过青春期筑牢心理与生理“防护墙”。