五月，当蓝花楹盛开在整个春城之时，官渡区第三届“5·20中小学生心理健康周”系列活动——“活力跃动 身心共融”亲子户外定向跑活动在家长和学生们的摩拳擦掌、热切期待中于5月23日下午活力开跑。
主会场昆明市第十二中学率先拉开活动大幕。昆明十二中执行校长在致辞中强调运动是心理韧性的熔炉，家庭是成长的基石。区教研院体育与健康教研员指出，定向越野的协作与突破能有效锤炼抗压能力，为活动注入教育深意。昆十二中心理健康教师在随后的微讲座环节中现场教授“情绪管理四步法”，通过腹式呼吸、正念冥想等技巧，将心理调节融入生活场景。“深呼吸是情绪的‘紧急制动阀’”，家长感叹，“这些方法让亲子沟通更从容。”
随后，校园亲子定向跑挑战燃动开启。参赛家庭需破解地图谜题、完成协作任务，绿茵场上随处可见击掌欢呼的家庭。初二学生小林与父亲冲过终点时笑道：“跑错路线反而让我们更默契！” 最后，10组家庭获“优胜奖”，40组家庭摘得“纪念奖”。
联动学校上海师范大学附属官渡实验学校、小板桥小学、龙马小学在亲子跑过程中，也充满了爱的欢声笑语。
上海师范大学附属官渡实验学校的30 余组家庭化身“心灵探险家”，在趣味挑战中解锁亲子沟通新密码。家长与孩子手牵手穿梭于校园角落，在合作完成任务中分享心情、培养默契，欢呼声此起彼伏。本次活动不仅促进了学生与家长之间的情感交流，还引导家长关注孩子心理健康，掌握与青春期孩子沟通的技巧，通过家校共育助力孩子们积极、健康、快乐地成长！
小板桥小学精心设计了“与爱同行”“信任行走”等四个心理互动游戏，将心理健康目标巧妙融入亲子趣味互动中——“与爱同行”培养亲子默契，“心灵投手”促进情感表达。现场欢笑不断，家长在游戏中读懂了孩子的内心，学生们也通过协作挑战提升了自信与抗挫力。本次活动以寓教于乐的方式，让心理健康教育真正“活”起来，为家校共育搭建了温暖桥梁。
龙马小学40组家庭在奔跑中释放活力，于互动中促进身心交融。趣味打卡点巧妙融合体育挑战与心理关怀，让亲子在协作中增强默契，于欢笑中收获成长。活动不仅是运动的盛宴，更是心灵的滋养，为家校共育注入了新的活力，为孩子们的全面发展奠定了坚实基础。
亲子共跑活动结束后，“心启未来 赋能成长”官渡区第三届“5·20中小学生心理健康周”系列活动闭幕式随即展开。
闭幕式上，官渡区教育发展研究院领导在致辞中高度肯定本届活动成效，强调“家校社”协同育人模式对青少年心理健康发展的深远意义，并呼吁全社会共筑“心育长城”。
在主会场传递仪式上，官渡区教育发展研究院代表将活动标志郑重传递至第四届官渡区“5·20中小学生心理健康周”系列活动主会场承办学校北清实验学校代表手中，象征责任与使命的延续。
至此，官渡区第三届“5·20中小学生心理健康周”系列活动已圆满落幕，本届活动通过多元实践探索，为青少年心理健康发展搭建了全域化、多维度的支持网络。未来，官渡区将持续织密协同育人防护网，让每一株“幼苗”在爱与关怀中茁壮成长。